Oddal ode mnie gniew, nienawiść, pragnienie zemsty.

Modlę się za tych, którzy mnie zranili słowem, czynem, obojętnością, niezrozumieniem.

Proszę też za tymi, którym ja zadałem ból.

Pomóż mi wejść jak najszybciej na drogę Pojednania bez dramatyzowania sytuacji i formułowania oskarżeń.

Daj mi siłę, bym umiał przebaczać.

Jezu, który powiedziałeś "Błogosławieni cisi", uciskany moje wewnętrzne burze pomóż mi lepiej rozumieć siebie. Amen.